مطالب جدید هر روز در اینجا

مقالات و مطالب پزشکی جدید

در اینجا مقالات و اخبار مربوط به حوزه پزشکی را مشاهده می نمایید


Stomach_ulcer_GettyImages651985653_Header-1024x575-1.jpg
۱۳ اردیبهشت, ۱۴۰۱

در گذشته اینگونه تصور می شد که رژیم غذایی می تواند منجر به زخم معده شود. اما امروز این موضوع را باور ندارند، به طور کلی با داشتن یک رژیم غذایی سالم می توانید تا حدی این بیماری را کنترل کنید.

رژیم غذایی که حاوی مقادیر زیادی از میوه، سبزیجات و فیب باشد، بسیار مفید است. همچنین مصرف برخی از مواد غذایی می تواند جهت مقابله با هلیکوباکتر پیلوری موثر باشد.

این مواد غذایی شامل مواردی است:

  • کلم بروکلی، گل کلم، کلم و تربچه
  • سبزیجات برگ دار مانند اسفناج و کلم پیچ
  • غذاهای غنی از پروبیوتیک
  • سیب
  • زغال اخته، تمشک، توت فرنگی و توت سیاه
  • روغن زیتون

علاوه بر این موارد باید از مصرف برخی از مواد غذایی پرهیز کنید. از آنجایی که افراد مبتلا به زخم معده ممکن است با مشکلاتی مانند رفلاکس اسید معده مواجه باشند، بهتر است تا زمانی که زخم معده، بهبود نیافته است از غذاهای پرادویه یا ترش پرهیز کنید.

و هم چنین مصرف سبزیجات و میوه به صورت بخارپز و یا کمپوت در حین درمان به کاهش درد سوزشی و علایم گاستریت کمک می کند


acid-reflux-GERD.jpg
۲۳ فروردین, ۱۴۰۱

در برخی از افراد انواع خاصی از غذاها و نوشیدنی ها علائم رفلاکس معده ایجاد می کنند.

این غذاهای تحریک کننده عبارتند از: غذاهای پر چرب، غذاهای ادویه‌دار، شکلات، مرکبات (مانند پرتقال، لیمو، گریپ‌ فروت و…)، آناناس گوجه فرنگی، پیاز، سیر، نعناع، الکل، قهوه، چای، نوشابه محرک های غذایی می‌توانند در هر شخصی متفاوت باشند.

برخی از رفتارهای شیوه زندگی همچنین می تواند خطر ابتلا به رفلاکس معده را افزایش دهند، از جمله سیگار کشیدن، خوردن وعده های غذایی بزرگ، دراز کشیدن یا خوابیدن در مدت کوتاهی پس از غذا خوردن، خوردن انواع خاصی از غذاها مانند غذاهای سرخ شده یا تند، نوشیدن انواع خاصی از نوشیدنی ها، مانند نوشابه، قهوه یا الکل استفاده از داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDS) مانند آسپرین یا ایبوپروفن

در نتیجه برای کاهش رفلاکس

1- پرهیز از غذاهای محرک ( چرب و پر ادویه )
۲- سیگار ممنوع
۳- پرهیز از الکل ، نوشابه ، قهوه و چای
۴- تا دو ساعت بعد از خوردن غذا دراز نکشید
۵- موقع خواب زیر سر خود بالش بلندتری بگذارید
۶- پرهیز از مصرف داروهای محرک مثل داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی مثل آسپرین و ایبوبروفن






مشاوره آنلاین

اکنون با ما تماس بگیرید

دکتر نغمه فاطمی – متخصص داخلی ( غدد) – فارغ التحصیل دانشگاه شهید بهشتی


تماس با ما

(درصورت نیاز به مشاوره یا ویزیت انلاین به واتس اپ ۰۹۱۲۹۴۲۹۸۶۱ پیام دهید، در اسرع وقت با شما هماهنگی های لازم انجام خواهد شد)



رزرو نوبت

026-32261093



دکتر نغمه فاطمی
دنبال کنید

فعالیت ما را

در شبکه های اجتماعی



تمامی حقوق برای دکتر نغمه فاطمی محفوظ است . ©

دکتر نغمه فاطمی
WeCreativez WhatsApp Support
دکتر نغمه فاطمی هستم، متخصص بیماری های داخلی آماده مشاوره و پاسخگوی سوالات شما هستم.
👋 سلام، چطور میتونم کمکتون کنم؟