با اختلال در سوخت و ساز بدن مشخص می شود.
چاقی بویژه چاقی شکمی و کم تحرکی از عوامل مستعد کننده به این سندرم هستند.

چگونه تشخیص بدهیم که آیا مبتلا به سندرم متابولیک هستیم ؟

چاقی شکمی
تری گلیسرید بیشتر از 150
کلسترول خوب (HDL) کمتر از 40 در آقایان و کمتر از 50 در خانم ها
فشار خون بیشتر از 130/85
و قند ناشتا بیشتر از 110

اگر سه تا از این معیار ها را داشته باشید مبتلا به سندرم متابولیک محسوب می شوید.

خُب خطرسندرم متابولیک چیست؟ ریسک بیماری هایی مانند دیابت، فشار خون، بیماری های قلبی و عروقی را بالا می برد.

راه حل چیست؟

کاهش وزن، اصلاح روش زندگی و عدم مصرف الکل و سیگار

توصیه مهم:

شما با کاهش وزن
می توانید سیکل
معیوب بروز این
بیماری ها را بشکنید