وقتی تو مرحله پیش دیابت هستیم با وجود رعایت ورزش و تغذیه چه اقداماتی باید انجام بدیم؟

اقدامات لازم در مرحله پیش دیابت: مهمترین اقدام بعنوان پیشگیری و هم درمان اصلاح و تغییر روش زندگیست. افزایش فعالیت بدنی و استفاده از رژیم غذایی لازم، یعنی عدم استفاده از قند و شیرینی بصورت مستقیم حتی الامکان و کاهش مصرف مواد نشاسته ای، چربی و در نتیجه کاهش وزن، همچنین افزایش فعالیت بدنی از حداقل نیم ساعت در روز تا دو ساعت پیاده روی در روز توصیه میشود.





مشاوره آنلاین

اکنون با ما تماس بگیرید

دکتر نغمه فاطمی – متخصص داخلی ( غدد) – فارغ التحصیل دانشگاه شهید بهشتی


تماس با ما

(درصورت نیاز به مشاوره یا ویزیت انلاین به واتس اپ ۰۹۱۲۹۴۲۹۸۶۱ پیام دهید، در اسرع وقت با شما هماهنگی های لازم انجام خواهد شد)



رزرو نوبت

026-32261093



دکتر نغمه فاطمی
دنبال کنید

فعالیت ما را

در شبکه های اجتماعی



تمامی حقوق برای دکتر نغمه فاطمی محفوظ است . ©

دکتر نغمه فاطمی
WeCreativez WhatsApp Support
دکتر نغمه فاطمی هستم، متخصص بیماری های داخلی آماده مشاوره و پاسخگوی سوالات شما هستم.
👋 سلام، چطور میتونم کمکتون کنم؟