قند ناشتای من ۹۰ و چربی ام ۱۳۸ و وزنم ۹۲ خوب است یا خیر؟
۲۹ آبان, ۱۴۰۰ توسط دکتر نغمه فاطمی
قند ناشتا زیر ۱۰۰ قابل قبول است و اگر سابقه بیماری قلبی، عروقی و یا دیابت نباشد، کلسترول زیر ۲۰۰ و کلسترول LDL زیر ۱۳۰ نیز در محدوده نرمال محسوب می شود. وزن به تنهایی معیار نیست و شما باید شاخص توده بدنی یا BMI خود را محاسبه کنید که بین ۱۸-۲۵ رنج نرمال می باشد.
