ورزش و تیروئید

۱۷ اسفند, ۱۴۰۰ توسط دکتر نغمه فاطمی0
10823788_635.jpg

انجام حرکات ورزشی بر عملکرد غده های بدن از جمله غده تیروئید تاثیر گذاشت و منجر به تغییر سطح ترشح هورمون ها می‌شود.

از آنجایی که افراد مبتلا به کم کاری تیروئید ممکن است دچار افسردگی و اضطراب شوند و یا افراد پرکار تیروئید بدخلق و زودرنج می شوند، انجام تمرینات هوازی ورزشی سبب اکسیژن رسانی بیشتر به مغز و سوخت و ساز گلوکز این افراد شده، در نتیجه فرد پر انرژی می شود و خلق و خوی بهتری پیدا می‌کند.

نوع ورزش، زمان و شدت ورزش در افراد مختلف با توجه به نوع و سطح بیماری متفاوت است.

انجام ورزش در یک دوره زمانی حداقل سه ماه و به طور منظم توصیه شده است.

در حین تمرینات ورزشی به خصوص ماه‌های اول، باید به آن نکته توجه داشت فرد نباید زیاد خسته شود و حین ورزش حتماً زمانی را برای استراحت در نظر بگیرد و بین تمرینات ورزشی فاصله بیاندازد.


پاسخ دادن

آدرس ایمیل شما منتشر نمی شود. فیلدهای ضروری نشانه گذاری شده اند *






مشاوره آنلاین

اکنون با ما تماس بگیرید

دکتر نغمه فاطمی – متخصص داخلی ( غدد) – فارغ التحصیل دانشگاه شهید بهشتی


تماس با ما

(درصورت نیاز به مشاوره یا ویزیت انلاین به واتس اپ ۰۹۱۲۹۴۲۹۸۶۱ پیام دهید، در اسرع وقت با شما هماهنگی های لازم انجام خواهد شد)



رزرو نوبت

026-32261093



دکتر نغمه فاطمی
دنبال کنید

فعالیت ما را

در شبکه های اجتماعی



تمامی حقوق برای دکتر نغمه فاطمی محفوظ است . ©

دکتر نغمه فاطمی
WeCreativez WhatsApp Support
دکتر نغمه فاطمی هستم، متخصص بیماری های داخلی آماده مشاوره و پاسخگوی سوالات شما هستم.
👋 سلام، چطور میتونم کمکتون کنم؟